Утверждаю
И.о. директора МБУДО «ДЮСШ»
____________________О.В.Яковлева
"_____"______________2017г
ИНСТРУКЦИЯ
по охране труда
при проведении занятий по вольной борьбе
МБУДО ДЮСШ Сакмарского района
1. Общие требования безопасности
1.1. К занятиям по вольной борьбе допускаются дети прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
1.2. При проведении занятий соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
1.3. При проведении занятий по вольной борьбе возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:
- травмы при падении;
- травмы в связи с неиспользованием средств защиты;
- травмы при выполнении упражнений без разминки;
- травмы, при проведении спаррингов между борцами разной физико-технической подготовки и весовой категории;
1.4. При проведении занятий по вольной борьбе должна быть медицинская аптечка, с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.
1.5. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить тренеру-преподавателю, который сообщает об этом руководству филиала. При неисправности спортивного инвентаря, оборудования, прекратить занятия и сообщить об этом тренеру-преподавателю.
1.6. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок проведения учебных занятий и правила личной гигиены.
2. Требования безопасности перед началом занятий
2.1. Надеть спортивную форму.
2.2. Провести разминку.
2.3. Надеть необходимые средства защиты.
2. Требования безопасности перед началом занятий.
2.1. Надеть спортивную форму.
2.2. Войти в спортзал по разрешению тренера и только с тренером.
2.3. Проверить правильность укладки татами (все маты должны плотно прилегать друг к другу, все края у ковра должны быть зафиксированы).
3. Требования безопасности во время занятий
3.1. При выполнении заданий находиться только на указанном месте.
3.2. За 10-15 мин. До тренировочной схватки сделать интенсивную разминку: лучезапястные, голеностопные суставы, мышцы спины, шеи, ушные раковины.
3.3. Во избежание столкновений с занимающимися необходимо соблюдать безопасное расстояние между парами.
3.4. При выполнении упражнений потоком (один за другим) во время разминки и в другие моменты соблюдать достаточные интервалы, чтоб не было столкновений.
3.5. Не выполнять приёмы на неровном, скользком покрытии, не приземляться при падении на руки.
3.6. Перед выполнением упражнений посмотреть, нет ли посторонних людей в секторе выполнения приёма, на ковре не должно быть посторонних предметов.
3.7. Не начинать каких либо действий без команды тренера-преподавателя.
3.8. При разучивании бросков и других упражнений на ковре одновременно должно быть не более 4-х пар.
3.9. При разучивании приемов, броски проводить в направлении от центра ковра к краю.
3.10. При всех бросках, атакованный использует приемы самостраховки, не выставляет для опоры прямые руки.
3.11. Спарринг проводится только между борцами одинаковой физико-технической подготовленности, весовой категории и этапа обучения.
3.12. Во время тренировки по свистку тренера все обязаны прекратить борьбу.
3.13. Не покидать место занятий без разрешения тренера-преподавателя.
4. Требования безопасности в аварийных ситуациях
4.1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом тренеру-преподавателю.
4.2. При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом руководству филиала, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.
4.3. При возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятия, эвакуировать учащихся из зала, сообщить о пожаре в пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.
5. Требования безопасности по окончании занятий
5.1. Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.
5.2. Вывести учащихся из зала (тренер выходит последним).
5.3. Снять спортивную форму. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
С инструкцией ознакомлены: